INSPIRE STUDIO
Pilates Yoga Aerial
פילאטיס מזרן
פילאטיס מכשירים, יוגה ויוגה אווירית,
Pilates Machine classes, Pilates Mat classes, Yoga & Aerial Yoga
יוגה ופילאטיס מזרן
פילאטיס ויוגה הן פעילויות שמשפרות את הבריאות הפיזית והנפשית, אך נבדלות במיקוד: יוגה מדגישה הפחתת מתח, גמישות וחיבור רוחני, בעוד פילאטיס מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה ועבודה ממוקדת על שרירים
פילאטיס מכשירים
פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון מהנה ומאתגרת, פופולרית מאוד, המבוססת על ציוד ייעודי שמספק התנגדות, מחזק את השרירים, משפר גמישות, יציבות ותנועה, ומעצב את כל הגוף
יוגה אווירית
יוגה אווירית היא תרגול יצירתי בתנועה, המתבצע בעזרת ערסלים מבד. המתרגלים מבצעים את התרגילים כשהם באוויר, ללא מגע עם הקרקע, וחווים תחושת מעוף ייחודית
שיעורים פרטיים
אנו מציעים שיעורי פילאטיס ויוגה פרטיים וחצי פרטיים לאנשים עם פציעות או למי שרוצה יותר יחס אישי. להזמנת שיעור פרטי יש ליצור קשר איתנו דרך הוואצאפ
שיעורים קבוצתיים
אנו מציעים שיעורים קבוצתיים ביוגה, פילאטיס מזרן/מכשירים ויוגה אווירית. יש עד 7 אנשים בכל שיעור. אנו מציעים גם שיעורים לנשים בלבד ושיעורים לגברים ונשים (מעורבים). נשים בהריון מוזמנות להצטרף לשיעורים שלנו
אינספייר הוא סטודיו קטן, חם וידידות, שמטרתו שכולם ירגישו בנוח. דוברי עברית או אנגלית, מנוסים או מתחילים אצלנו תרגישו בנוח ותקבלו השראה
ברוכים הבאים ל
Inspire
המורות שלנו
אליז אדלסון
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים יוגה ויוגה אווירית
קייטי סילבר
בעלת הסטודיו, מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים יוגה ויוגה אווירית
ליז ברונסטיין
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים
עירית שיף
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים יוגה ויוגה אווירית
נעמה מכלוף
מורה יוגה
יעל עידן
מורה ליוגה ואוסטאופט
נועה שקל
מורה לפילאטיס
ג״ן גריגוריאן
מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים
לוח זמנים
הרשמה לשֿיעורים
Join us on mobile!
Download the “Inspire Studio” app to easily stay updated on the go.
אם מעוניינים להיות מורה ליוגה או פילאטיס. בואו ללמוד איתנו ולקבל את ההסמכה שלך
אנו מוכרים שוברי מתנה לשיערים פרטיים, עיסויים וכרטיסיות לשיעורים קבוצתיים
שוברי מתנה
מתנה נהדרת ליום הולדת או יום נישואין
.png)