שיערי פילאטיס מזרן

שיעורי מזרן זו דרך מעולה להכנס לכושר.התרגילים קלים וברורים, ולעיתים אנחנו משתמשים באביזרים  (משקולות, גומיות התנגדות,  כדור פילאטיס). ועכשיו, אפשר להצטרף לשיעורי מזרן מהסלון בבית באמצעות אפליקציית זום!

שיעורי פילאטיס
מכשירים

שיעור פילאטיס מכשירים מספק אימון מהנה ומאתגר.  מגוון התרגילים הוא אינסופי מה שגורם לכל שיעור להיות יחודי בפני עצמו. יש לנו בסטודיו מכשירי רפורמר וספרינגבורד

​

שיעורים פרטיים ופילאטיס שיקומי

אנו מציעים אימונים אישיים ועזרה בשיקום פציעות. אימונים אלה מותאמים לסייע לך לעמוד ביעדים הייחודיים שלך. השיעורים מתקיימים

בסטודיו או בזום

​

​

שיעורי יוגה אווירית

שיעורי בר

שיעורי איינגר יוגה

?מה התלמידים שלנו אומרים עלינו

שמעו מהמתאמנים מתאמנים שלנו על החוויה בסטודיו

שירה היא הפיזיותרפיסטית של הסטודיו. היא כאן לעזור ולשקם במקרים של כאבים או פציעות

כאן תוכלו לקרוא על המורים שלנו ולבחור בשיעורים בהם תרצו להשתתף

אנו משכירים את הסטודיו למאמני כושר אישיים, מדרכי ומורי יוגה, פילאטיס, ריקוד ואומנות לחימה 

לעזרה בתזונה ודיאטה, אפשר לדבר עם נילי

יש לכם שאלות בנוגע לשיעורים שלנו? רוצים יעוץ לגבי השיעור המתאים עבורכם? הרגישו בנוח לצור ענו קשר!